Năm cũ sắp khép lại. Đây là thời điểm lý tưởng để suy ngẫm về một năm đã qua. Theo truyền thống linh đạo I-Nhã, đây không phải là một cuộc duyệt xét hời hợt về những sự kiện đã qua, mà là một lời kêu gọi để phản tỉnh từ nơi sâu thẳm của trái tim.
Thánh I-Nhã hiểu giá trị của đời sống nội tâm, nên đã thúc giục các tu sĩ Dòng Tên đầu tiên cầu nguyện mỗi ngày với việc Xét mình năm bước. Phút Hồi tâm đơn sơ nhưng mạnh mẽ về ‘ý thức’, là một phương tiện để sàng lọc những chuyển động bên trong của trái tim, những cảm xúc và tình cảm, niềm vui, nỗi buồn và thách thức trong ngày sống. Đó là một quá trình nhận thức rõ ràng hơn theo thời gian, giúp phân biệt các lựa chọn và hành vi mang lại sự sống và từ chối những lựa chọn và hành vi không mang lại sự sống.
Bước sang năm 2022, chúng ta đã trải qua nửa chặng đường của Năm Thánh kỷ niệm 500 năm thánh I-Nhã được ơn hoán cải. Trước khi bước vào giai đoạn tiếp theo trong cuộc đời của thánh I-Nhã và một năm nữa trong cuộc đời của chúng ta, chúng tôi mời bạn trải nghiệm Phút Hồi tâm cuối năm để phản tỉnh về năm 2021 và hướng tới tương lai 2022 với niềm hy vọng!
(Tôi mời bạn ngồi thoải mái và tĩnh lặng trái tim bạn bằng cách ý thức về hơi thở của bạn, hơi thở vào ra và thở ra – trong sự tĩnh lặng của trái tim, tôi nhận thức được sự hiện diện của Chúa.) Bạn có thể dừng lại lâu hơn ở những điểm quan trọng dưới đây:
Bước 1: Tôi ý thức sự hiện diện của Thiên Chúa
Tôi cầu xin Chúa Thánh Thần giúp tôi nhìn lại năm qua qua lăng kính thiêng liêng của Thiên Chúa. Xin Ngài giúp để tôi nhìn những tháng vừa qua với sự cởi mở và rõ ràng.
Bước 2: Tôi nhìn lại một năm với lòng biết ơn
Tôi cầu xin Chúa Thánh Thần giúp tôi nhớ lại tất cả những món quà và ân sủng của năm 2021 – tôi dành một chút thời gian để nhìn lại những điều này với tấm lòng biết ơn.
Bước 3: Tôi xem xét những phản ứng và cảm xúc mà tôi đã trải qua trong những tháng qua, để ý xem chỗ nào tôi có sự an ủi hay sầu khổ thiêng liêng
Tôi chầm chậm nhớ lại năm qua, nhận thức được những phản ứng cảm xúc quan trọng mà mình đã kinh nghiệm. Khi làm điều này, tôi hướng đến Chúa Thánh Thần để cầu xin sự soi sáng.
Tôi tự hỏi điều gì nảy lên trong tôi bây giờ khi tôi nhớ lại các mối quan hệ quan trọng, các cuộc trò chuyện quan trọng và các hành động quan trọng. (bạn có thể ghi chú xuống nếu cần)
Đâu là những ký ức mạnh mẽ nhất nổi lên trong tôi, chúng an ủi tôi hay làm tôi thêm lo âu? Tôi lưu giữ những kỷ niệm này, và cầu xin Chúa Thánh Thần để hiểu biết sâu sắc hơn và rõ ràng hơn về bản thân tôi, hoàn cảnh của tôi và các mối quan hệ của tôi với những người khác.
Bước 4: Tôi cầu nguyện về một khía cạnh quan trọng trong năm
Trong khi sàng lọc những kỷ niệm và cảm xúc đã nảy lên, tôi cầu xin Chúa Thánh Thần giúp tôi chọn một khía cạnh quan trọng trong năm để tôi tập trung trong cuộc Xét Mình năm này.
Đó có thể là một mối quan hệ, một tình huống hay một lối hành xử quan trọng cần được xem xét. Tôi đã để tất cả những ký ức khác trôi đi khi tôi tập trung cầu nguyện với khía cạnh quan trọng này, với những cảm xúc và tình cảm nảy sinh quanh nó từ năm ngoái.
Bước 5: Tôi hướng tới năm mới với hy vọng
Tôi kết thúc Phút Hồi tâm cuối năm của mình bằng cách hình dung những món quà và ơn ban mà Chúa Thánh Thần có thể dành cho tôi trong năm tới.
Tôi thấy mình là người được Chúa thương mến; và trong tình yêu đó tôi suy ngẫm về tất cả những gì phía trước: quyết định, thử thách, thay đổi, chữa lành và tôi cầu xin sự can đảm để đối diện với bất cứ điều gì mà năm 2022 sẽ mang lại.
Cuối cùng vào đầu một năm mới, tôi chọn trở thành một người của hy vọng, không chỉ cho bản thân mà còn cho thế giới và quan trọng là cho thế hệ tiếp theo. AMEN.
(Bạn cũng có thể áp dụng quá trình này cho Hồi Tâm Tháng hay Hồi Tâm Tuần…)
Toàn Hoàng, S.J. chuyển ngữ từ Jesuit and Ignatian Spirituality
Thế giới hôm nay cần những ngọn đèn Kitô hữu. Hai tỷ Kitô hữu làm nên hai tỷ ngọn đèn. Ánh sáng bừng lên xua tan bóng tối của dối trá, hận thù, sa đọa…
Một năm cũ sắp qua, năm mới lại về. Luật tuần hoàn của Tạo hóa cứ thế xoay vần, hết Hạ lại sang Thu; hết mùa Đông lạnh lẽo lại đến mùa Xuân ấm áp. Tân Sửu qua đi Nhâm Dần lại đến.
“Thiên Chúa đã chẳng ban cho chúng ta một tinh thần nhút nhát, nhưng một tinh thần mạnh mẽ, yêu thương và tự chủ” (c. 7).
Không ai được miễn trừ khỏi sự đau đớn hay cách ly khỏi sự thương khó, và cũng không có ai trải qua cuộc sống mà không bao giờ gặp phải khó khăn thử thách. Cuộc sống là một loạt các vấn đề khác nhau.
Chúa đã dùng lời rao giảng của thánh Phaolô tông đồ để dạy dỗ muôn dân. Hôm nay, mừng kỷ niệm ngày thánh nhân trở lại tin theo Ðức Kitô, xin cho chúng con hằng noi gương thánh nhân để lại mà tiến đến gần Chúa và …
Một năm thắm thoát sắp sửa qua.
Thông qua việc tuân phục quyền năng của Chúa Thánh Thần đang hoạt động bên trong chúng ta, chúng ta khám phá ra rằng Ngài sẽ chữa lành chúng ta bằng cách yêu thương người khác…
Dù sống giữa đô thị lớn, ngập lụt những xa hoa trần tục, thầy Phanxicô không để mình xao xuyến, hay bị lôi cuốn. Chàng vẫn giữ tấm hồn trong sạch, trung thành với lý tưởng tận hiến…
Xin đừng quên mỗi người chúng ta là chi thể của Chúa, là khí cụ cứu rỗi của Người và hãy để Chúa sử dụng chúng ta như khí cụ xây dựng hoà bình, yêu thương của Chúa.
Đức Giêsu chính là lòng thương xót của Thiên Chúa. Ngài đến để đem lại niềm vui và hạnh phúc cho con người, nhưng chính yếu là giải thoát con người khỏi ách nô lệ tội lỗi, là đầu mối của mọi đau thương bất hạnh.
Trong ba Ngôi Thiên Chúa, chúng ta thường được chiêm ngắm Chúa Giê-su qua hình ảnh, tranh tượng về Ngài cũng như được nghe những lời Ngài giảng dạy, xem việc Ngài làm qua các sách Tin mừng.
Thiên Chúa đã xuất hiện trong thế giới này qua con người Ðức Giêsu và chỉ cho chúng ta biết phải sống và phải cư xử thế nào : Ðó là phải bắt chước gương Ðức Giêsu mà biết thông cảm nỗi cơ cực của kẻ khác và tìm cách mang tới cho họ sức sống mà chính Thiên Chúa đã ban cho chúng ta và còn tiếp tục ban cho chúng ta.
Cầu nguyện là chìa khóa của sự cứu rỗi. Cầu nguyện là sức mạnh của chúng ta trong mọi lúc và mọi nơi. 
Chúa Giêsu luôn sống theo sự hướng dẫn của Chúa Thánh Thần. Tin Mừng nhiều lần đề cập đến điều này. Chẳng hạn như: được Chúa Thánh Thần thúc đẩy, Người vào sa mạc ăn chay cầu nguyện. 
Lời Chúa hôm nay có thể nói là tin vui cho những người nghèo khổ, những người bất hạnh và bị bỏ rơi. Chúa Giêsu đã chọn người nghèo để dấn thân, để phục vụ.
Thiên Chúa dựng nên chúng ta bằng tình yêu, thổi cho chúng ta Thần Khí và mặc cho sự sống quý giá theo nét riêng mỗi người. 
Thánh Anê nói với cha mẹ: – Đừng khóc vì con phải chết, trái lại cha mẹ hãy vui mừng vì con được hiệp nhất ở trên trời với Đấng con đã yêu mến hết lòng khi ở dưới đất.
Con người sống trong xã hội như đứng trước ngã ba đường, vì thế, ta cần biết phân định tiếng gọi nào là chân thực, là viên mãn nhất, từ đó chọn cho mình một hướng đi có tính quyết định cho cuộc đời.
Giữa bầu khí u ám, bao trùm chết chóc của đại dịch COVID-19, hầu như mọi quan tâm của con người đều đổ dồn vào việc kiếm tìm các phương pháp cứu chữa cấp thời cho các bệnh nhân vướng vào căn bệnh trầm kha thế kỉ, bệnh viêm đường hô hấp… mà trong đó phải kể đến sự hiện diện rất quí giá của oxy và máy trợ thở giúp đưa oxy vào phổi người bệnh.
Cám ơn đất trời ban nguồn sinh khí
Ngày hôm nay, hãy cầu xin Chúa ban sức mạnh để chịu đựng mọi thử thách và hướng dẫn để biết cách làm theo thánh ý Người.
THIÊN CHÚA Quan Phòng thu xếp cho hai người gặp nhau hầu giải tỏa nỗi niềm ray rứt canh cánh bên lòng …42950.jpg)
“Có bao nhiêu bàn tay, dù không bại liệt, nhưng chẳng bao giờ bình thường vì chẳng bao giờ dám đưa ra để trao và để nhận, để nắm và để buông”.
Hôm nay bắt đầu Tuần lễ Cầu nguyện cho Hiệp nhất Kitô hữu hằng năm (18/01 – 25/01). Đó là cả tuần dành riêng để cầu nguyện lời cầu nguyện của Chúa Giêsu trong Bữa Tiệc Ly: “Để tất cả được nên một, như Cha, Cha ở trong con và con ở trong Cha” (Ga 17,21).
Nhu cầu ăn – uống là nhu cầu thiết yếu của mỗi sinh vật, kể cả con người. Không sinh vật nào hay người nào có thể tồn tại và duy trì tình trạng sống còn mà không qua ăn – uống. 
Bao năm qua tình Ngài luôn chan tưới
Trong khi đi dạo một mình hay khi bạn đang ở một mình vào một thời điểm nào đó, hãy hướng mắt về ý muốn của Thiên Chúa và …172493.jpg)
Ước gì chúng con cảm thấy hạnh phúc, vì biết mình được Thiên Chúa yêu thương và được sai đi thông truyền tình thương ấy. 
Thánh Antôn sinh năm 251 tại một ngôi làng nhỏ bên nước Ai Cập. Khi lên hai mươi tuổi, song thân Antôn qua đời. Họ để lại cho Antôn một gia sản lớn và giao cô em gái cho Antôn coi sóc.
Trước khi lên giường ngủ, điều thật có ý nghĩa là tạ ơn Thiên Chúa về ơn ban được sống thêm một ngày.
Đức Giêsu chính là Đấng Thiên Sai, Ngài đến để thiết lập một trật tự mới, chan chứa niềm vui ơn cứu độ, như rượu mới dư dật trong tiệc cưới. Ba năm sau, cùng một thời điểm này ngay trước lễ Vượt Qua (2, 13), Đức Giêsu hóa rượu thành máu của Ngài cho muôn dân được hưởng ơn tha tội (Mt 26, 28).
Dân Chúa Hiệp Thông 
Bạn phải đăng nhập để bình luận.