Category Archives: Sức Khoẻ

Đây là 5 lợi ích bạn sẽ thu về được nếu thường xuyên duy trì thói quen đi ngủ trước 10 giờ tối

Cứ chăm chỉ đi ngủ sớm, bạn không ngờ mình có thể thu lại được đủ các lợi ích tốt cho sức khỏe về mọi mặt.

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Thực phẩm “vàng” cho giấc ngủ ngon

Để có được một giấc ngủ ngon, ngoài những yếu tố về tâm lý, không gian ngủ thì yếu tố dinh dưỡng cơ thể cũng rất quan trọng, có nhiều loại thực phẩm có tác dụng rất tốt đối với … Tiếp tục đọc

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Không Phải Đồ Ngọt, Đây Mới Là Những Nguyên Do Tăng Nguy Cơ Tiểu Đường

Ngoài những yếu tố do tuổi tác, di truyền và tiền sử gia đình thì những thói quen ăn uống lại chính là yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn tới bệnh tiểu đường. Tuy nhiên thói quen ăn nhiều … Tiếp tục đọc

Đăng tải tại Sức Khoẻ

10 dấu hiệu cảnh báo nguy cơ đột quỵ

Có những dấu hiệu cảnh báo nguy cơ đột quỵ và bản thân mỗi người đều có thể tự kiểm soát để phòng bệnh.

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Tuổi 40 cần biết 7 thói quen ăn uống của người Nhật, đỡ lo đột quỵ

Ăn uống là bí quyết hàng đầu giúp người Nhật phòng đột quỵ. Hãy tham khảo những thói quen của người Nhật, có thể có ích với bạn!

Đăng tải tại Sức Khoẻ

3 cách đơn giản giảm đau họng

Đau, ngứa cổ họng gây khó chịu… là biểu hiện đầu tiên của viêm nhiễm đường hô hấp. Bệnh thường gặp khi thời tiết chuyển mùa nhất là mùa đông, mùa hanh khô. Khi bệnh mới mắc mà không kịp … Tiếp tục đọc

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Top 10 thực phẩm khỏe xương

Calcium có vai trò hỗ trợ xương, răng…; trong khi vitamin D có nhiệm vụ làm cho quá trình hấp thụ calcium đạt được hiệu quả cao hơn, đồng thời cũng đóng một vai trò rất quan trọng cho việc … Tiếp tục đọc

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Lạc (Đậu Phộng) Tốt Cho Sức Khỏe Như Thế Nào?

Lạc (đậu phộng) là một trong những loại thực phẩm lành mạnh nhất mà bạn có thể ăn ở mức độ vừa phải. Loại hạt đặc biệt này chứa nhiều mangan, vitamin B3, axit folic và protein. Dưới đây là … Tiếp tục đọc

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Lợi Ích Của Ánh Sáng Mặt Trời Đối Với Sức Khỏe

Phần lớn mọi người đều nghĩ rằng ánh sáng mặt trời rất có hại cho sức khỏe của con người. Nhưng điều đó hoàn toàn ngược lại nếu bạn ra ngoài trời với nhiệt độ và thời gian hợp lý … Tiếp tục đọc

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Ăn gì để bổ mắt?

Nhóm thực phẩm giàu vitamin B1 Vitamin B2: Giữ vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi sắc tố ở võng mạc, giúp mắt thích nghi với ánh sáng, tránh được những triệu chứng khó chịu như: Nhức mỏi, … Tiếp tục đọc

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Thuốc Hết Hạn Vẫn Còn Hữu Dụng

Ngày hết hạn ghi trên lọ thuốc không có nghĩa là thuốc trở thành vô hiệu hay biến thành thuốc độc.

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Điều gì xảy ra khi bạn uống cà phê mỗi ngày?

Kể từ khi phát hiện ra cây cà phê, được cho là có nguồn gốc từ Ethiopia, khi một người chăn dê nhận thấy dê của mình tăng mức năng lượng sau khi ăn những quả mọng này, khoa học … Tiếp tục đọc

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Mỹ đã nghiên cứu, bào chế thành công vaccine chống ung thư!

Chỉ một mũi tiêm đã có thể khiến tất cả các tế bào ung thư trên cơ thể biến mất – đó không chỉ là ước mơ của những bệnh nhân ung thư và thân nhân họ mà cũng là … Tiếp tục đọc

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Vì Sao Ăn Ớt Tốt Cho Cơ Thể?

Ngoài tác dụng giảm cân, ớt còn là loại thực phẩm có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ.

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Ăn tỏi có thể giúp chống bệnh Alzheimer’s và Parkinson’s

Chất allyl sulfide trong tỏi có thể giúp ngăn ngừa cách bệnh như Alzheimer’s và Parkinson’s.

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Bài tập bàn tay để trị bệnh

Trung y nói, tay là bộ phận thu nhỏ của lục phủ ngũ tạng trong cơ thể con người. Dưỡng tay để trị bệnh vừa không tốn tiền, không có tác dụng phụ, mà hiệu quả lại rất tốt. Ai … Tiếp tục đọc

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Sức Khỏe Là Tất Cả

Chiếc giường đắt nhất thế giới này chính là giường bệnh: Sức khỏe là tất cả, lúc có không giữ, mất đừng tìm.

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Người già nên tránh

Con người khi về già, các bộ phận trong cơ thể đều lão hóa, yếu đi. Một số điều sau đây luôn ẩn chứa những hiểm họa bất ngờ mà người cao tuổi cần phải lưu tâm đề phòng:

Đăng tải tại Sức Khoẻ

7 Lợi Ích Tuyệt Vời Của Nước Dừa

Nước dừa là một loại thức uống giải khát tự nhiên vô trùng, ngon và phổ biến hiện nay. Loại nước này có chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, không có tác dụng phụ nào trừ một … Tiếp tục đọc

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Nguyên Nhân Gây Bệnh Béo Phì

Nguyên nhân gây ra bệnh béo phì vô cùng phức tạp, có một số nhân tố vẫn còn đang phải cân nhắc và thảo luận, ví dụ như nhân tố di truyền, nhân tố về ăn uống, nhân tố thói … Tiếp tục đọc

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Không ai chết vì ưng thư

Ai trong gia đình đang có người bị ung thư, nên tham khảo tin này để giúp cho người thân và chính mình. Tiến sĩ Gupta nói: Không ai phải chết vì ung thư ngoại trừ vì sự bất cẩn.

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Tai họa đến từ cuộc sống hiện đại mang tên: Dị ứng thực phẩm

Tổ tiên loài người không hề bị sốt mùa hè, cũng không phải khốn đốn bởi dị ứng thực phẩm. Ngày nay, con người lãnh đủ!

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Tác hại của xỉa răng bằng tăm

Bạn nên ngừng sử dụng tăm ngay lập tức là vì nó có thể gây nguy hiểm cho răng cũng như nướu răng.

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Mỗi Ngày Nên Ăn Một Quả Táo

Nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Thậm chí ở phương Tây còn có câu nói nổi tiếng ca ngợi công dụng của táo: “Mỗi ngày ăn một quả táo, cả đời không phải đi gặp bác sĩ”.

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Nguy Hại Khi Uống Nhiều Nước

Bạn cho rằng uống nhiều nước sẽ giúp làn da mịn màng và tâm trí tỉnh táo, song các chuyên gia cảnh báo uống quá nhiều chất lỏng là không cần thiết và có thể gây hại.

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Không phải đồ ngọt, đây mới là những thói quen tăng nguy cơ tiểu đường

Ngoài những yếu tố do tuổi tác, di truyền và tiền sử gia đình thì những thói quen ăn uống lại chính là yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn tới bệnh tiểu đường. Tuy nhiên thói quen ăn nhiều … Tiếp tục đọc

Đăng tải tại Sức Khoẻ

LIỆU PHÁP GIẢM ĐAU TỰ NHIÊN

Khi bị đau răng, đau lưng, hay đau ở đâu đó, bạn thường nghĩ ngay đến việc sử dụng thuốc giảm đau. Tuy nhiên sử dụng quá nhiều thuốc giảm đau có thể dẫn đến tình trạng lạm dụng thuốc, … Tiếp tục đọc

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Bất Ngờ Với Tác Dụng Tuyệt Vời Của Ca Cao Nóng Đối Với Sức Khỏe

Ca cao có nguồn gốc từ Trung Mỹ và Mexico, được phát hiện từ lâu đời, cách đây khoảng 3000 năm. Ca cao có tên khoa học là Theobroma ca cao, nghĩa là “Thức ăn của các vị thần” (Food … Tiếp tục đọc

Đăng tải tại Sức Khoẻ

6 Dấu Hiệu Bệnh Tim

Trái tim, một phần không thể thiếu của cuộc sống, nằm trong một khoang bảo vệ là lồng ngực, sẽ thầm lặng thực hiện công việc của mình mà không có bất kỳ dấu hiệu bên ngoài cho người chủ.

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Nguồn Gốc Của Cảm Giác Sợ Hãi

Cảm giác sợ hãi xảy ra rất thường xuyên ở con người, song nguồn gốc của cảm giác sợ hãi bắt nguồn từ đâu? Đó là điều giới khoa học đã mất nhiều năm nghiên cứu về hoạt động của … Tiếp tục đọc

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Uống Thuốc Bổ Lúc Nào Trong Ngày Thì Tốt?

Sau đây là một số thuốc cần biết: …

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Ăn muối thế nào để không bị tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim?

Một trong những nguyên nhân làm tăng tỷ lệ mắc tăng huyết áp và tử vong do bệnh tim mạch có liên quan đến ăn nhiều muối.

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Đau cổ vai gáy lưng và xương khớp: Chỉ cần tập 5 động tác này là sẽ đỡ hẳn

Bạn bị đau xương khớp cổ vai gáy, đau lưng và đầu gối? Bạn đang tìm một bài tập thể dục giúp phòng và chữa bệnh này? Đây chính là gợi ý tuyệt vời nhất mà bạn nên thử tập … Tiếp tục đọc

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Tâm thần phân liệt

Tâm thần phân liệt là một bệnh lý về não do những biến 
đổi sinh học phức tạp, do chịu tác động mạnh từ môi trường, do tâm lý xã hội không thuận lợi…

Đăng tải tại Sức Khoẻ

10 cách giảm huyết áp không cần dùng thuốc

Tăng huyết áp là một căn bệnh phổ biến, tỷ lệ này ngày càng gia tăng. Tăng huyết áp đột ngột dễ dẫn tới đột quỵ não hay tai biến mạch máu não, nhất là khi thời tiết đột ngột … Tiếp tục đọc

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Vì Sao Người Nhật Thích Ăn Chuối Chín Có Đốm Đen?

Chuối có công năng tư âm, nhuận tràng, nhuận phế, thanh nhiệt, giải độc.

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Năm thực phẩm giúp ngừa ung thư

Ung thư là một trong những căn bệnh nguy hiểm nhưng rất phổ biến trong đời sống ngày nay. Mặc dù vẫn chưa có một loại thuốc cụ thể nào có thể chữa trị hoàn toàn ung thư, hay cho … Tiếp tục đọc

Đăng tải tại Sức Khoẻ

5 Loại Thực Phẩm Tốt Cho Đôi Mắt Khỏe Mạnh

Chúng ta đều biết rằng cà rốt, những loại quả có màu cam và các loại rau có khả năng tăng cường sức khoẻ cho mắt và bảo vệ thị lực.

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Các Loại Trái Cây Có Nhiều Đường Không Tốt Cho Sức Khoẻ

Dưới đây là các loại trái cây mà bạn nên tránh hoặc ăn hạn chế, …

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Nên ăn gì sau khi uống kháng sinh?

Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm nên ăn sau khi uống kháng sinh:

Đăng tải tại Sức Khoẻ