Category Archives: Sức Khoẻ

7 Loại Củ Quả Diệt Tận Gốc Tế Bào Ung Thư

Những loại “thần dược” là kẻ thù không đội trời chung với ung thư phải kể đến như cà tím, bí đỏ, củ cải, mướp đắng… Advertisements

Đăng tải tại Sức Khoẻ

10 Lý Do Bạn Nên Dành Ít Nhất 30 Phút Đạp Xe Mỗi Ngày

Đạp xe giúp giảm căng thẳng, tăng sức chịu đựng, hỗ trợ giảm cân và giảm nguy cơ ung thư.

Đăng tải tại Sức Khoẻ

9 Lợi Ích Tuyệt Vời Khi Ăn Cá

Cá là loại thực phẩm thường thấy trong bữa ăn của mỗi gia đình, và giàu chất dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy vậy nó còn có nhiều lợi ích phòng bệnh như tim mạch, viêm nhiễm, ung thư…

Đăng tải tại Sức Khoẻ

6 loại rau củ quen thuộc không nên luộc ăn mà bấy lâu ai cũng tưởng bổ dưỡng

Đây chính là 6 loại rau mọi người vẫn thường chế biến bằng phương pháp luộc nhưng lại chẳng hề bổ dưỡng như bạn vẫn nghĩ. Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, những loại rau dưới đây … Tiếp tục đọc

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Lợi Ích Của Gừng Trong Việc Làm Đẹp

Đối với người Á Châu, gừng không phải là thực phẩm xa lạ. Không chỉ nổi tiếng có mặt trong ẩm thực, trong việc chữa lành vết thương, giúp giải cảm, ấm bụng, mà gừng còn có tác dụng kháng … Tiếp tục đọc

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Cà Phê Có Thể Kéo Dài Tuổi Thọ

Chúng ta đã biết rằng Cà phê đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng một nghiên cứu mới nhất thêm một lần khẳng định rằng cà phê là thức uống rất có lợi. Nhưng một vài thói quen … Tiếp tục đọc

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Người gầy nên bổ sung nhiều omega 3

Đó là lời khuyên của nhiều chuyên gia đối với những người có thể trạng gầy. Việc bổ sung omega 3 không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mà còn hỗ trợ và kích thích … Tiếp tục đọc

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Hậu quả khủng khiếp này nếu cứ ngồi im một chỗ 8 tiếng/ngày

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, việc ngồi 1 chỗ quá nhiều mỗi ngày sẽ khiến bạn đến gần hơn với “cửa Tử”.

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Đẩy lùi bệnh huyết áp thấp

Huyết áp thấp là chứng bệnh khá phổ biến và nguy hiểm như tăng huyết áp. Tỷ lệ người bị huyết áp thấp đang ngày càng gia tăng. Những kiến thức về bệnh giúp mọi người hiểu rõ về chứng … Tiếp tục đọc

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Uống nước dừa mỗi ngày, giảm nguy cơ tăng huyết áp

Triệu chứng cao huyết áp bao gồm đau ngực, thở khó và đau đầu. Những thay đổi trong chế độ ăn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp. Trong đó có sử dụng nước dừa mỗi ngày.

Đăng tải tại Sức Khoẻ

2 Mẹo Đơn Giản Chữa Ngạt Mũi

Bạn thường xuyên khó chịu vì bị nghẹt mũi? Những lúc trái gió trở trời, nóng lạnh không ổn định dễ làm những người mẫn cảm với thời tiết mắc các triệu chứng như hắt hơi, ho, chảy nước mũi, … Tiếp tục đọc

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Vì Sao Da Già Trước Tuổi, Nếp Nhăn Xuất Hiện Nhiều?

Bạn dùng nhiều loại mỹ phẩm nhưng làn da vẫn nhanh chóng “xuống cấp”, nếp nhăn đã xuất hiện trên khuôn mặt? Nguyên nhân rất có thể bắt nguồn từ một số thói quen xấu đang thúc đẩy quá trình … Tiếp tục đọc

Đăng tải tại Sức Khoẻ

8 Loại Thực Phẩm Nên Ăn Thường Xuyên Vào Buổi Tối Để Khỏe Mạnh

Sữa nóng, bí đao, súp lơ, chuối, nước cam, trà hoa cúc là những thực phẩm nên thường xuyên ăn vào bữa tối.

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Nghiện mạng xã hội: Những hệ lụy nguy hiểm!

Nghiện mạng xã hội là một kiểu nghiện thói quen, khó bỏ và khó điều trị hơn nghiện chất như nghiện rượu, nghiện thuốc lá, nghiện ma túy… Nghiện mạng xã hội gây ra những rối loạn tâm thần rất … Tiếp tục đọc

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Những điều cần biết về Vitamin B3

Vitamin B3 còn được gọi là niacin là loại vitamin thiết yếu, tan trong nước, có thể được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm phổ biến, bao gồm một số loại thịt, nấm, cá ngừ, hạt và các loại … Tiếp tục đọc

Đăng tải tại Sức Khoẻ

10 Thực Phẩm Cần Cho Bệnh Nhân Ung Thư

ĐỐi với những bệnh nhân đang ở giai đoạn ung thư ban đầu, liệu pháp xạ trị sẽ giúp phá hủy các tế bào ung thư hiện có và ngăn ngừa sự tăng trưởng của các tế bào ung thư … Tiếp tục đọc

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Hãy Tự Cứu Chính Mình Bằng Cách Tắt Wi-fi Trước Khi Đi Ngủ

Wi-Fi là một phương tiện rất phổ biến và không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta. Bên cạnh các tiện ích mang lại, nhiều nhà khoa học cũng cảnh báo về những tác hại nguy hiểm mà sóng … Tiếp tục đọc

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Làm thế nào để phòng chống đột quỵ não khi trời lạnh và chuyển mùa?

Thường cứ vào mùa xuân là thời điểm có nhiều người bị đột quỵ não. Nhất là thời tiết bỗng đột ngột chuyển sang rét đậm, rét hại là lúc nguy cơ nhiều người bị quật ngã bởi đột quỵ … Tiếp tục đọc

Đăng tải tại Sức Khoẻ

10 Thứ Mà Tế Bào Ung Thư Yêu Thích Nhất

Toàn những thứ ở ngay gần mình chứ không ở đâu xa, phải thận trọng kẻo rước ung thư vào người như chơi! Theo các chuyên gia, một trong những nguyên nhân chính dẫn tới ung thưchính là do ăn … Tiếp tục đọc

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Những công dụng quý “từ gốc đến ngọn” của khoai lang ngay cả bạn cũng không ngờ

Khoai lang là thực phẩm không chỉ ngon mà còn cực kì tốt cho sức khỏe. Không chỉ củ khoai lang, mà lá khoai lang và thân khoai lang cũng có thể sử dụng làm thực phẩm rất tốt.

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Hướng dẫn làm tỏi mọc mầm chống 14 loại tế bào ung thư

Mầm tỏi là phần lá non mọc lên từ củ tỏi già để lâu. Cùng học cách làm tỏi mọc mầm chống tất cả các loại tế bào ung thư cho cả nhà bạn nhé.

Đăng tải tại Sức Khoẻ

3 chiêu “đánh bật” sỏi thận ra ngoài mà không cần mổ

Không cần đến phương pháp mổ lấy sỏi đau đớn, mất sức mà bạn cũng có thể “đánh bật” được sỏi thận ra khỏi cơ thể với 3 cách đơn giản dễ làm tại nhà.

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của lá ớt nhiều người không biết

Chúng ta thường biết đến tác dụng của quả ớt, nhưng lại vô tình lãng quên đi lá ớt, loại lá cây chữa được nhiều bệnh nguy hiểm.

Đăng tải tại Sức Khoẻ

5 lý do bạn nên uống trà xanh pha mật ong hằng ngày

Nếu kết hợp trà xanh với một chút chanh và mật ong sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe mà bạn không ngờ tới.

Đăng tải tại Sức Khoẻ

7 Bữa Sáng Nhanh Giàu Dinh Dưỡng

Một số gợi ý để bạn có một bữa sáng nhanh mà vẫn đủ dinh dưỡng chỉ trong 5 phút chế biến hoặc ít hơn.

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Bánh Chưng Ngày Tết: Món Ăn Bổ Huyết Ích Khí, Cải Thiện Tiêu Hóa Trong Mọi Gia Đình

Người xưa có câu: “Dùng ẩm thực phòng bệnh là thượng sách, dùng thuốc là trung sách”. Thực vậy, bánh chưng đã trở thành món ăn ẩm thực đậm đà hương vị Việt Nam truyền thống, với sự phối hợp … Tiếp tục đọc

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Đừng để mất trí nhớ, tử vong ngay khi còn trẻ vì thói quen ăn mặn

Theo các nhà khoa học Mỹ, nếu một ngày bạn ăn mặn quá 5 gram muối khả năng mất trí nhớ rất cao và còn hàng loạt tác hại khác.

Đăng tải tại Sức Khoẻ

7 Xét Nghiệm Quan Trọng Nam Giới Cao Tuổi Nên Làm Để Khỏe Mạnh

Máu được xét nghiệm để kiểm tra mức đường huyết trước và sau ăn. Dưới đây là những xét nghiệm nam giới cao tuổi nên thực hiện.

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Giúp Trẻ “Tạm Biệt” Cận Thị

Nguyên nhân chính chưa được xác định rõ ràng. Nhưng qua nghiên cứu, người ta nhận thấy những công việc cần sự điều tiết của mắt trong thời gian dài (nhìn những con số nhỏ, đọc sách, tiếp xúc màn … Tiếp tục đọc

Đăng tải tại Sức Khoẻ

7 triệu chứng cảnh báo bạn bị viêm loét dạ dày

Viêm loét dạ dày là căn bệnh phổ biến do tổn thương hở xảy ra trên lớp niêm mạc dạ dày. Đây là căn bệnh nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời có thể gây ra nhiều … Tiếp tục đọc

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Bí ẩn đằng sau bệnh hôi miệng

Nhiều năm trước, khi vừa bắt đầu bước vào làm việc trong mảng radio, tôi đến phòng tin để được giao nhiệm vụ trong ngày. Tôi được yêu cầu đến một phòng khám trị bệnh hôi miệng. Tại đó tôi … Tiếp tục đọc

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Dứa và Bơ

…Dứa có hương vị nồng ngọt, rất thích hợp để làm món tráng miệng kích thích tiêu hóa hoặc làm món ăn vặt….Trái bơ cung cấp nhiều năng lượng. Một trái lớn trung bình cho tới 200 calorie, cho nên … Tiếp tục đọc

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Rối Loạn Lưỡng Cực

Rối loạn lưỡng cực (RLLC – Bipolar Disorder) là chứng bệnh làm thay đổi tính khí từ rất hăng hái tới trầm cảm nặng, còn gọi là rối loạn trầm cảm cuồng loạn (manic-depressive disorder). Cách này có thể gây … Tiếp tục đọc

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Các Loại Rau Hoa Quả Tốt Cho Người Cao Huyết Áp

Ngoài ra việc lựa chọn thực phẩm là một liệu pháp hỗ trợ điều trị tăng huyết áp hiệu quả mà nhiều người áp dụng thành công qua các bữa ăn hàng ngày. Sau đây là một số loại rau, … Tiếp tục đọc

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Cần Tây

Những người sợ mập mà lại muốn ăn nhiều sẽ thấy cần tây (Celery) là người bạn tốt, vì cần tây cung cấp rất ít năng lượng. Một nhánh cần chỉ cho khoảng 5 calori, nên nhiều người nói đùa … Tiếp tục đọc

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Nhụy hoa nghệ tây – Saffron có thật sự thần thánh như lời đồn?

Là loại gia vị đắt nhất thế giới – có khi lên tới 65 USD/gr nhưng sao nhiều người vẫn săn lùng bằng được Saffron về để làm đẹp?

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Bệnh thường thấy ở mắt

Cặp mắt nhỏ bé như hai hòn bi thủy tinh, đã được ví quý giá như ngọc, quý hơn hai bàn tay lớn hơn gấp bội mà chỉ là vàng.

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Phòng tránh bệnh tim mạch

  “Phòng bệnh hơn chữa bệnh”. …các rủi ro có thể gây ra bệnh tim mạch và các phương thức phòng tránh. Các phương pháp này đã được chứng minh là rất công hiệu: …

Đăng tải tại Sức Khoẻ

5 Loại Nước “Cứu Nguy” Cho Huyết Áp Tại Nhà

Trị huyết áp cao chỉ bằng nước uống nghe tưởng chừng vô lí nhưng thực tế lại có tác dụng cực kì tốt, không chỉ “cắt đứt” cơn đau đầu, hoa mắt, chóng mặt,… mà còn giúp huyết áp giảm … Tiếp tục đọc

Đăng tải tại Sức Khoẻ

Cơm và Bệnh Tiểu Đường

Ai cũng muốn ăn ngon mặc đẹp, nhưng ăn ngon có cái nguy hiểm của nó, nhất là khi ở những nước sống lâu quá tuổi 60, mới nhìn thấy hậu quả.

Đăng tải tại Sức Khoẻ